EL DEPORTE EN LA NIEVE
La llegada de las primeras nieves marca anualmente el inicio de la temporada deportiva invernal, el tan esperado momento de poder acercarnos a la montaña a practicar deporte en la nieve. Pero debemos prepararnos para su práctica, lo que nos ayudará a prevenir los riesgos de lesiones y poder así disfrutarlos con seguridad. El esquí […]
TENDINOPATÍA ROTULIANA “RODILLA DEL SALTADOR”
El tendón Rotuliano o Patelar (tendón afectado por la tendinopatía rotuliana) es uno de los más potentes del cuerpo humano, un tendón de carga. Es un cordón fibroso de unos aproximadamente 4 o 5 centímetros de largo 3 de ancho y 1 de grosor, que se inserta en la rótula y en la tibia uniendo […]
EPICONDILALGIA LATERAL EL CODO DE TENISTA
La tendinopatía lateral del codo conocida como “ Epicondilalgia Lateral ” o “ codo de tenista ”, es una de las lesiones más comunes del brazo. Siendo la estructura más afectada el músculo extensor radial corto del carpo, uno de los músculos extensores de la cara dorsal del antebrazo, el cual, ayuda a extender y estabiliza […]
Lesión del tendón de Aquiles
¿QUÉ ES EL TENDÓN DE AQUILES? El tendón de Aquiles debe su nombre a que era la región vulnerable del personaje del mítico Aquiles. Es un recio tendón que conecta los músculos de la pantorrilla (gastrocnemios o gemelos, sóleo y delgado plantar) con el talón (se inserta en el borde inferior del hueso calcáneo). Tiene […]
PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO EN EL DEPORTE: FISIOTERAPIA DEPORTIVA
El concepto de prevención en el deporte no solo debe aplicarse a deportistas profesionales que son el máximo exponente, donde la prevención de lesiones debe ser más exigente, individualizada y específica, sino que es conveniente aplicarlo a todas las personas que practiquen deporte para evitar la lesión. La Fisioterapia Deportiva Preventiva juega un papel importante […]
LESIONES DE LA RODILLA: LA LESIÓN DE MENISCO
La lesión de menisco es una patología frecuente en nuestra sociedad. Tiene una alta incidencia en la población joven en plena actividad física y más aún en deportes que reúnen caracteres como: contacto físico, velocidad, cambios de ritmo y dirección, especialmente aquellos que requieren rotación, abducción y aducción de rodilla. Ejemplos de deportes característicos son […]
LA ELECTRÓLISIS PERCUTÁNEA MUSCULO-ESQUELÉTICA (EPM)
UN TRATAMIENTO INNOVADOR EN LA RECUPERACIÓN DEL TENDÓN LA ELECTRÓLISIS PERCUTÁNEA MUSCULO-ESQUELÉTICA (EPM), es una técnica de rehabilitación innovadora en el campo de la Fisioterapia, su origen es español y se está abriendo camino en el resto del mundo (Europa, EEUU, etc.) debido a los resultados tan sorprendentes y revolucionarios que se obtienen, ya que, […]
