EL MÉTODO PILATES
“Lo único que necesitas para transformarte es determinación” Joseph H. Pilates Si necesitara aconsejar un método completo para recuperar el equilibrio perdido en la actividad diaria sin duda elegiría el método Pilates, se trata de una técnica de entrenamiento global que consiste en una secuencia de movimientos de estiramiento, fortalecimiento, respiración y equilibrio postural que […]
EL DOLOR CRÓNICO
La Fisioterapia puede ser una parte esencial del tratamiento personas que lo padecen un tratamiento personalizado y realizando movimientos de forma segura y funcional El dolor crónico es una de las razones más frecuentes de consulta en la sanidad, llegando a considerarse una epidemia en el siglo XXI que afecta al 20% de la población […]
OSTEOPATÍA VISCERAL
La Osteopatía es un método terapéutico, que se debe aplicar dentro de un plan de tratamiento global osteopático, concebido a partir de un diagnóstico clínico funcional osteopático. Se trata de una disciplina terapéutica y de un conjunto de conocimientos específicos basados en la anatomía y fisiología del cuerpo humano, en el conocimiento de cómo intervienen […]
INCONTINENCIA URINARIA Y PILATES
La incontinencia urinaria es un trastorno funcional que compromete a las regiones abdominal, pélvica y lumbar. Este problema, derivado de un debilitamiento de la musculatura del suelo pélvico, es cada vez más frecuente entre mujeres de mediana edad que no han recuperado su tonicidad muscular adecuadamente después de un parto, por ejemplo, y con la […]
LA FRACTURA DEL BOXEADOR
FRACTURA DEL QUINTO METACARPIANO El quinto hueso metacarpiano forma parte de los huesos de la mano. Los metacarpianos son los huesos de la mano que unen la segunda fila del carpo (muñeca) con las falanges proximales (dedos). Están numerados como los dedos llamándose primero, segundo, tercero, cuarto y quinto respectivamente. Desde el pulgar, que es […]
TENOSINOVITIS ESTENOSANTE
DEDO EN RESORTE, DEDO EN GATILLO O TENOSINOVITIS ESTENOSANTE La patología Tenosinovitis Estenosante, comúnmente llamada “Dedo en resorte” o “Dedo en gatillo”, es una afección en que uno o varios dedos se quedan bloqueados en flexión y al desbloquearse se extienden como un resorte liberándose. Esto puede producir incluso dolor y un atrapamiento permanente en […]
¿TIENES ESTRÉS? TRATAMIENTO CON FISIOTERAPIA
Hoy en día y, con mayor frecuencia, la palabra estrés es utilizada para referirse a una enfermedad que se produce a consecuencia de la sociedad y del estilo de vida que llevamos, en el que las presiones de la vida cotidiana y diferentes condiciones repercuten de manera negativa sobre la salud. Los síntomas de estrés […]
LA FISIOTERAPIA & EL CÁNCER
El papel de la fisioterapia contra el cáncer Hay que destacar que los meses de octubre y noviembre son dos meses fundamentales en el apoyo a la lucha contra el cáncer. En los que los movimientos de recaudación de fondos para la investigación de los diferentes tipos de la enfermedad son más relevantes. No podemos […]
¿TIENES DOLOR CERVICAL?
LA HERNIA CERVICAL O DE DISCO Llama la atención la importancia que puede llegar a tener cualquier alteración a nivel de la columna vertebral, sobre todo en la zona más alta y cercana a la cabeza, llamada columna cervical. Una de las alteraciones musculo-esqueleticas que se producen en el neuroeje cervical son las HERNIAS CERVICALES […]
LESIÓN DEL MÚSCULO PSOAS-ILÍACO
¿TIENES DOLOR EN LA CARA ANTERIOR DEL MUSLO, EN LA INGLE O EN ZONA LUMBAR? Las lesiones de cadera y de pelvis son el 2%-5% de la totalidad de las lesiones deportivas. Suelen ser de origen músculo-tendinoso y, entre ellas, se encuentra la lesión del músculo psoas-ilíaco o iliopsoas. La lesión se puede dar en las […]
